Le yoga danse est par définition un yoga dansé !

Aucun prérequis nécessaire.

Les cours se composent d'un échauffement, du travail autour d'une posture de yoga et mouvements de danse, l'ensemble chorégraphié, pour terminer sur des étirements, assouplissements, relaxation.

Chaque cours est différent, selon les saisons et les âges.

Séances de Yoga danse intuitives en pleine nature ou en intérieur. Les lieux sont miticuleusement choisis en raison de leurs vibrations et des éléments.

Le planning yoga danse en ligne adultes/ados est publié ci-dessous.

Pour les créneaux bébés, enfants, femmes enceintes, adultes/ados en présentiel, c'est en cours d'élaboration. Interventions en structures possibles (périscolaire, crèches, etc).

Massages bien-être intuitifs selon divers méthodes (ayurveda, thaï, suédois, etc).

Dont massage bien-être prénatal.

Ateliers massages bien-être :

bébés / enfants

automassages

Soin rebozo.

Programme et séances de gestion des émotions auprès des enfants ou des adultes (conçu aussi pour les écoles et crèches).

Atelier de portage bébé, enfant.

Intuitivement, le chant et les instruments peuvent s'inviter dans vos accompagnements ou faire l'objet d'ateliers spécifiques.

On connecte le souffle, la voix au corps, à vos sensations, à vos besoins.

Travail vibratoire, circulatoire.

En sonothérapie (bain sonore avec les bols tibétains), comme soin bien-être individuel

ou en relaxation de groupe (mêlé au yoga).

En atelier, on créé tout un programme musical en mouvements autour d'un thème précis !

L'art de composer avec notre nature.

Spécialisée en phytothérapie et aromathérapie clinique, je vous accompagne sur la découverte des plantes utiles à notre bien-être.

Cet art est intimement utilisée dans les divers soins bien-être en fonction de vos besoins.

Rien ne sera indiqué à des fins de diagnostics ou de traitements. Seul votre médecin est habilité à le faire.

Je t'invite à voyager à l'intérieur de toi, en te guidant avec mes différents savoirs-faire.

Une pause pour se recentrer, retrouver l'émerveillement, le bien-être, la beauté du vivant et l'amour de soi.

Le programme peut se composer, dans les Alpes ou ailleurs dans le monde : d'une randonnée, d'une séance de yoga danse, d'un temps méditatif, de repas partagés, de chants intuitifs, de bain sonore, d'automassages, d'enseignements divers autour du développement personnel.

Séjours d'un jour ou plus, individuel ou collectif.

Possible avec les entreprises, associations, artistes.